في هذا التقرير نستمع إلى "تجربتي مع الحمل في الشهر الثاني" على لسان "سلمى"، ونطالع معها المواقف التي مرت بها - وسجلتها بتوقيعها- مع عوارض الحمل في هذا الشهر، وكيف تعاملت معها بالعلم والمعرفة، من دون سؤال وجواب يضعها في متاهات واسعة.
قد تعاني بعض النساء من أعراض الحمل مثل غثيان الصباح على مدار الساعة، بينما تشعر أخريات بالغثيان في الصباح فقط، بينما لا تشعر أخريات بأي قدر من الغثيان.
تجنبي الإرهاق واستريحي كلما سنحت الفرصة؛ الجهد الكبير يساهم في انقباض الرحم؛ ذلك أن المضغة في هذا الوقت لا تكون مستقرة جيداً في جدار الرحم ويُخشى عليها من السقوط.
مقالات من السعودية هل في المملكة العربية السعودية براكين قديمة؟
ولكن رغم ذلك، يمكن أن يكون هذا الخليط إضافة مهمة لنظامك الغذائي المتوازن، حيث يمنحك الترطيب اللازم بطريقة مختلفة.
سؤال الطفل قبل النوم: ما العمل التطوعي الذي قمت به اليوم؟ أو الذي ستقوم به غدًا؟ بحيث يستعد في يومه الجديد لهذا.
بدون بيض أو نون بطاطس حلوة: جربوا هذه الوجبة الجديدة للحصول على أفضل طاقة للتمرين!
وبذور الشيا غنية بالمغنيسيوم الذي تحتاجه العضلات، ولوظيفة الأعصاب، وأيضاً لتعديل نسبة السكر في الدم.
دعم فني مميز على مدار اليوم للإجابة على تساؤلاتك ومساعدتك في تطوير مشروعك اضغط هنا التجاري
يُباع في الأسواق أنواع كثيرة من المكملات الغذائية التي تحتوي على كولاجين للمفاصل والغضاريف في أشكال مختلفة، كالآتي:
#مشروبات #اكلات رمضانية تعرّف على المزيد #اكلات للافطار #اكلات للسحور #المطبخ العربي #عصير #مشروبات باردة
مستوى الدعم الفني مازال ضعيف كما قال العديد من التجار الذين لديهم متاجر شاهد المزيد على منصة سلة
وفي حال عدم انقر على الرابط تقبّل نكهة شاي الكركديه غير المحلّى يمكن شرب الشاي الأخضر أو الزنجبيل أو البابونج أو تحلية شاي الكركديه بقطعة من الليمون أو السكر المستخدم في الدايت بدلاً من السكر العادي.
لذلك، يجب الاهتمام بتناول أفضل كولاجين للمفاصل لتعويض ذلك النقص، تجنبًَا للإصابة بالتهابات المفاصل وهشاشة العظام.